蜂蜜的食疗措施有哪些？分享10款养生食谱大推选
发布时间：2024-11-08 01:34:00 作者：玩站小弟 
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我要评论蜂蜜"食疗"在我国已经有多少千年的历史。蜂蜜营养丰硕，含有葡萄糖以及果糖70%摆布，还含有卵白质、有机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物资。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人滚水中煮沸捞出
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蜂蜜"食疗"在我国已经有多少千年的蜂蜜分享历史 。蜂蜜营养丰硕 ，疗措含有葡萄糖以及果糖70%摆布 ，施有生食还含有卵白质 、款养有机盐、推选有机酸、蜂蜜分享多种维生素，疗措以及钙 、施有生食镁、款养钾 、推选磷等物资。蜂蜜分享
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净 ，疗措切丁，施有生食放人滚水中煮沸捞出
，款养控干水份
，推选晾晒半日 ，而后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀 ，晾冷后服食
。适用于消化不良
、反胃 、吐逆 、于咳疾少等 。
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕过多 ，洗净 ，切片 ，压取汁液 ，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食 。逐日2-3次 。适用于热病烦渴 、中暑口渴等 。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克，蜂蜜l-2匙 。百合放碗中，加蜂蜜拌以及 ，上屉蒸熟 。睡前服，适宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100-150克，蜂蜜过多 。芹菜洗净捣烂绞汁 ，与蜂蜜同炖温服 。逐日1次 。适宜于肝炎患者饮用 。
蜂蜜首乌丹参汁
制首乌 、丹参各15克 ，蜂蜜15毫升 。制首乌 、丹参水煎去渣取汁 ，调人蜂蜜 ，逐日1剂 。适宜于动脉硬化、高血压者。
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